С какими запросами ко мне приходят:

Когда тревога не отпускает. Постоянное внутреннее напряжение, навязчивые мысли по кругу, панические атаки. Тело реагирует раньше, чем вы успеваете понять, что происходит.

Когда прошлое не отпускает. Травматичный опыт продолжает жить внутри — флешбэки, кошмары, реакции, которые кажутся вам чрезмерными.

Когда тело говорит за вас. Боли и симптомы, которые врачи не могут объяснить. Анализы в норме, а вам плохо.

Когда внутри пусто и тяжело. Нет сил, нет желаний, нет смысла. То, что раньше радовало, больше не работает.

Когда близкие — это больно. Бесконечные конфликты с партнёром, родителями, детьми. Одни и те же сценарии, из которых не получается выйти.

Когда отношения как зависимость. Не можете без него, но с ним невыносимо. Уходите и возвращаетесь. Ваша жизнь крутится вокруг другого, а вы где-то потерялись.

Когда родители всё ещё управляют вашей жизнью. Мамин голос в голове громче вашего. Не можете отказать, чувствуете вину за каждое решение. Хочется стать собой — но непонятно, кто это.

Когда сон с проблемами. Не можете уснуть, просыпаетесь среди ночи, утром нет ощущения отдыха.

Когда вы себе не нравитесь. Внутренний критик не замолкает. Что бы вы ни сделали — недостаточно. Все вокруг кажутся достойнее.

Когда не можете двигаться вперёд. Знаете, чего хотите, но не делаете. Откладываете, сомневаетесь, прокрастинируете. И злитесь на себя за это.

Когда эмоции захлёстывают. Вспышки злости, разъедающая вина, стыд, от которого хочется провалиться. Эмоции накрывают волнами — и непонятно, откуда столько.

Если у вас есть направление от психиатра - работаю в связке с психиатрическим лечением.

​
<< Назад